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體重85.9
體脂29.8
水分50.1
基代1612
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.1
好久沒有看到85了 肚子還有點酸 今天繼續努力了💪
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85.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 85.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1799 kcal
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Fat: 58.70g | Prot: 85.17g | Carbs: 236.46g.
Breakfast: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 義美 無糖豆漿, 7-11 菠蘿麵包. Lunch: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 雞蛋（整個）, 7-11 皮蛋瘦肉粥. Dinner: Subway 嫩切雞肉, 光泉 無糖豆漿, 鼎泰豐 桂圓酥. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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