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體重86.1
體脂29.9
水分50
基代1615
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
誰猜中了🤔🤔🤔小米一直亂跳86.2 85.7
最後86.1 以86.1為準
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86.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 86.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2113 kcal
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Fat: 86.48g | Prot: 106.72g | Carbs: 234.83g.
Breakfast: 無糖豆漿, 統一 菠蘿奶酥麵包. Lunch: 卜蜂 輕食沙拉胸, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 統一 菠蘿奶酥麵包. Dinner: 冬瓜排骨湯, 豬腳, 紅燒豆腐, 炒空心菜, 全家 白飯. Snacks/Other: 義美 檸檬夾心酥 (25克). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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