辛苦了！有試著搭配乳酸菌讓腸道累積好菌嗎（我不是醫護人員無法給什麼建議😢）
27 Jul 18 by member: kikio413
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@青春痘 我都覺得有騎飛輪，尤其是上半身趴下去騎的衝刺姿勢，很有幫助腸子蠕動的感覺。你不覺得嗎？
27 Jul 18 by member: 尼歐NEO
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吃那些乳酸菌益生菌，港結好像要吃很多很久才有用？？🤔🤔 痘子要不要試試自制優格來吃？？ 自制豆漿優格也超好吃的⋯
27 Jul 18 by member: gulinlin
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27 Jul 18 by member: gulinlin
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27 Jul 18 by member: gulinlin
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27 Jul 18 by member: josephc0917
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回想這1-2年好像真的很少喝優酪乳，今天要開始來喝了，增加腸胃好菌，另外紅肉類我也要少吃了，改多吃2隻腳的白肉和海鮮魚肉😁另外今天讀了幾篇息肉醫學文章，💩在腸內時間待太久，毒素累積多，也容易長息肉。總之，多喝水，維持運動，並且補充好菌😊
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27 Jul 18 by member: gulinlin
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27 Jul 18 by member: josephc0917
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所以我們約哥真的是很有口福的人，什麼都能吃，吃什麼都能拉 😅😅👍👍👍👍
27 Jul 18 by member: gulinlin
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我有一個朋友、男的，他也是每天都很順暢，但也是一樣有息肉⋯ 所以可能多少和體質也有關係⋯ 🤔🤔
27 Jul 18 by member: gulinlin
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我隔壁愛吃的同事也很乾凈 他說醫生形容像洗過的豬腸🤣🤣🤣
27 Jul 18 by member: josephc0917
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但上次吃飯 有個同事才廿多歳就有 聽她說家族有遺傳 提早去檢查 這應和遺傳也有關🤔
27 Jul 18 by member: josephc0917
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可以看看平常是否會反覆加熱剩菜，這過程容易有亞硝酸鹽產生，雖然微量，但長期累積還是會有影響。
27 Jul 18 by member: rubytzeng
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原因很多⋯ 也多少和遺傳基因都有關係吧⋯ 比如像我爸媽牙齒都很好，整家人的牙齒都很好⋯ 我朋友爸媽牙齒不好，他所有兄弟姊妹的牙齒也都不好⋯ 還有眼睛也是会遺傳⋯
27 Jul 18 by member: gulinlin
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27 Jul 18 by member: josephc0917
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前2次檢查，醫生才誇我腸子都很乾淨，沒任何媳肉，所以今天我在省思這1~2年間飲食習慣有沒有做什麼改變，發現紅肉確實吃的比以前更多，因為這1~2年都在打針吃藥做試管，發現只有大量吃紅肉我的卵子才會在時間內長的大，或許是這個原因，優酪乳也少喝，至於美女教練說的反覆加熱剩菜倒沒有，都煮當餐可以用完的量，滷肉比較會重覆滷，但去年底開始減肥就很少再料理滷肉了😅
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之前看到青春痘所po 才覺得今年要再檢查一下 即使之前檢查沒問題 健康最重要👍
27 Jul 18 by member: josephc0917
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真的，今天才被醫生問，這1~2年中我的飲食做了什麼改變，反正去年9月開獎沒中，就暫時不再做試管了，先調身體再說，之前一直吃藥打針身體除了一直肥胖水腫，還長紅疹發癢，免疫系統都下降出問題，求子就順其自然聽天命了，健康最重要!!!
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