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體重84.9
體脂29.1
水分50.5
基代1606
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.0
還是回家吃太多 又肥了 今天本來要到台中聚餐 想辦法閃掉😭😭😭
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84.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 84.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1730 kcal
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Fat: 27.63g | Prot: 87.32g | Carbs: 286.32g.
Breakfast: 鳳梨, 香蕉, 蘋果, 全家 中杯冰美式咖啡, Costco 希臘優格. Lunch: 蘋果, 香蕉, 芝麻包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 水蜜桃, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Dinner: 燙青菜, 貢丸, 雞腿便當. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
媽媽煮的這麼豐盛⋯不捧場真的說不過去⋯⬆️0.3還能接受啦！
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05 Jul 18 by member: junius_
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05 Jul 18 by member: josephc0917
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05 Jul 18 by member: josephc0917
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05 Jul 18 by member: gulinlin
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隊長 死了啦 我不要貼紙了 一直叫我吃 作白工了 不知是芒果還是肉羹 尼歐還一直激我 今天下午要躲起來 昨天下午已經line老闆先鋪梗說今天下午客戶那有一個很重要的會 如果開的太晚 台中可能不去了😅😅😅
05 Jul 18 by member: josephc0917
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但你昨天⬇️0.7耶，已經領過貼紙了，加減扣也还有⬇️啊⋯👋👋 😁😁
05 Jul 18 by member: gulinlin
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還好上次跟美女業務吃飯 看我在拍照 一直問我在用哪個app 一直沒跟她們說 不知老闆有沒有眼線在app上😱😱😱
05 Jul 18 by member: josephc0917
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05 Jul 18 by member: gulinlin
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隊長 我今天是回到上禮拜五的體重 整個禮拜作白工 里昂又開始追了 Han 恐怖😱
05 Jul 18 by member: josephc0917
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05 Jul 18 by member: josephc0917
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05 Jul 18 by member: 尼歐NEO
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我上周周末加禮拜一大餐爆衝 好不容易減下來 又回來了 一個禮拜作白工😱😱😱
05 Jul 18 by member: josephc0917
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05 Jul 18 by member: 尼歐NEO
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05 Jul 18 by member: 尼歐NEO
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josephc0917's Weight History
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