josephc0917's Journal, 03 Mar 22

體重92.5
體脂32.5
基代1683
肌肉59.2
骨3.2
😅😅😅不大夠 應該吃賽百味😅
92.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 92.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 March 2022:
1421 kcal Fat: 57.73g | Prot: 68.10g | Carbs: 157.05g.   Lunch: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 雞腿排. Dinner: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
🤣🤣🤣🤣  
02 Mar 22 by member: gulinlin
既然你認為吃賽百味會瘦,你幹嘛不天天吃~~ 每天晚餐都吃賽百味啊~~ 很快就能瘦到打包🧳📦🧳📦走人了~~ 🤣🤣🤣 
02 Mar 22 by member: gulinlin
我覺得約哥是捨不得離開我們😅 
02 Mar 22 by member: s77497749
天天吃有什麼人生可言😭 
02 Mar 22 by member: josephc0917
約哥你們內湖有沒有用愛發電?😆😆⋯ 夏天都還沒有到耶🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️⋯ 核四不重啟,未來大家就經常用愛發電吧😌😌⋯ 
02 Mar 22 by member: gulinlin
特殊時期啊⋯ 就像你媽懷你的時候,也10個月很多想吃的都不能吃啊⋯ 為什麼她能忍,你不能忍⋯ 你只要忍3個月,就達標了啦⋯ 🤣🤣🤣 
02 Mar 22 by member: gulinlin
It 人 沒電就麻煩了 正在統計客戶的影響😭 
02 Mar 22 by member: josephc0917
賽百味真的一周一次就好🤮 
02 Mar 22 by member: josephc0917
不止it人,很多行業都很需要電啊⋯ 所以「 吃萊🐷 和 停電 」,都是大家自己的選擇啦~ 
02 Mar 22 by member: gulinlin
隊長一直黑 我沒有對核能一直反對啊 只是不覺得核四適合重起 😅 怎麼樣 四個不同意 🤪🤪🤪🤪咬不到 
02 Mar 22 by member: josephc0917
你的基代是體重機帶出來的數據嗎? 
02 Mar 22 by member: Mina Chen .
小米體脂機 大陸帶回來的😅 
02 Mar 22 by member: josephc0917
好酷喔!但是我的體重機還沒壞... 
02 Mar 22 by member: Mina Chen .
但這台不大準 只是結合手環與app方便 
02 Mar 22 by member: josephc0917
可以不重啟啊,就等著未來經常停電而已,還有漲電費~~ 你沒差啦😂😂~~ 萊🐷你都願意吃了🤣🤣~~ 
02 Mar 22 by member: gulinlin
隊長撿到槍😅😅😅 
03 Mar 22 by member: josephc0917
隊長 我們要支持烏克蘭 🇺🇦 停一點電沒差 
03 Mar 22 by member: josephc0917
用愛發電就好😅😅😅 
03 Mar 22 by member: josephc0917
用愛發電 是不同意核四重啟的人們 要努力做的事~ 世上萬物皆是有因有果~ 😅😅 
03 Mar 22 by member: gulinlin
我ok啊~ 我的工作可以沒有電~ 😆😆😆~ 不過我住的熱水器和供水都要靠電就是了~ 
03 Mar 22 by member: gulinlin

     
 

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