josephc0917's Journal, 04 Oct 20

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體重90.2
體脂31.5
基代1658
內臓15
肌肉58.6
骨質3.1
上來了😭😭😭 昨天還是吃太多啊應該健身環的😭

90.2 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 90.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 October 2020:

1939 kcal

Fat: 99.74g | Prot: 117.27g | Carbs: 146.78g. Breakfast: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Lunch: 鼎泰豐元盅牛肉湯, 爭鮮鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. more...

2496 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

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Comments

水份啦，上個廁所就沒了👍👍

03 Oct 20 by member: 尼歐NEO

上過了啊

03 Oct 20 by member: josephc0917

大便大一大就沒了

03 Oct 20 by member: 我一定要成功加油

🤣🤣🤣 我已經想不出能安慰你的語言了

03 Oct 20 by member: gulinlin

反正你明天捕魚🐟啦明天再說 😁😁

03 Oct 20 by member: gulinlin

約哥少女心🤣

03 Oct 20 by member: 尼歐NEO

你一個大男人學學痘子小姐姐不會扭扭捏捏開心吃四天說週一再來面對

03 Oct 20 by member: gulinlin

是玻璃做的少女心 🤣🤣🤪🤪

03 Oct 20 by member: gulinlin

我開心吃四天啊沒在怕的😭

03 Oct 20 by member: josephc0917

只是不知眼淚為何會滴下來😭😭😭

03 Oct 20 by member: josephc0917

哪有你一路吃一路😭⋯ 😂😂😂

03 Oct 20 by member: gulinlin

😂😂😂 話說，誰吃過旭集日本料理下午茶吃到飽🙋🙋🙋哪家分店較優？另外，漢來開的日式料理吃到飽下午茶好吃嗎？有沒有人吃過給點意見😎😎😎

03 Oct 20 by member: chenxxxcccc

下午還有吃到飽😭😭😭

03 Oct 20 by member: josephc0917

宅媽妳自己去吃了就知道好不好吃了😂😂 畢竟大家口味都不一樣別人覺得好吃妳不一定會覺得好吃⋯ 若想了解菜色豐富度可以上網查看照片⋯

03 Oct 20 by member: gulinlin

宅媽隊長說的對自己吃吃看就知道好不好吃對住在南部的我來說漢來集團的算是好吃😋的我們聚餐第一想到的就是他們家..

03 Oct 20 by member: kuo19750926

我是覺得看別人介紹的照片甜食區好吸引我😍😍😍 星期五去好市多想看看乳酪蛋糕變回原味沒，結果現在變成檸檬蜜蘋果乳酪😱😱😱

04 Oct 20 by member: chenxxxcccc

漢來的甜點區😍😍😍

04 Oct 20 by member: chenxxxcccc

漢來的甜品區是我跟我好姊妹的最愛😍😍😍 去吃補肥都要留點扣打給它😋😋😋

04 Oct 20 by member: kuo19750926

我喜歡晶華的甜點

04 Oct 20 by member: josephc0917

約你補肥吃完了嗎？

04 Oct 20 by member: chenxxxcccc

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