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—🌸 MC第五天 🌸—
早上突然被自己嚇醒.感覺整個胸口被什麼壓著喘不過氣.用運動錶測自己心率.平日都70多bpm.突然掉到51-56bpm.😱趕緊坐起來拍胸口幫忙打氣一下.記得7-8年前有次上班中也這樣.還跑到診所測心電圖.醫生都說正常.怪了😨重點是早上量體重.居然整整飆升⬆️0.6，是怎樣啦😱昨晚不過多吃了幾顆麻辣水餃.半罐豬肉原味肉鬆.1杯大熱美.是鈉含量超標.水份滯留的關係嗎?!🤦🏻♀️
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57.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2019:
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1208 kcal
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Fat: 50.79g | Prot: 38.94g | Carbs: 148.91g.
Dinner: 黑糖, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 珍珠, 甜甜圈（原味）, 光泉 低脂高鈣牛奶, 八方雲集 旗魚花枝丸湯, 炸雞塊（低脂）, 炸年糕, 油飯, 炒米粉. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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