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傷腦筋.昨天額外吃太多零食了⬆️0.1🤪中元普渡怎麼感覺普到自己的肥肉🤪南瓜子夾心海苔1包.日式厚片海苔原味和辣味各一包.養樂多3罐.綠豆糕1塊🤪
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57.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1622 kcal
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Fat: 86.93g | Prot: 76.09g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: 紅豆綠豆黃(和生) 糕餅類, 南瓜子海苔夹心 海苔. Dinner: 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 7-11 熱美式(大), 泰國小老板 厚片海苔, 雞腿, 生活 黑木耳露, 呷七碗 四神湯, A菜, 花椰菜, 炒香姑, 紅燒豆腐, 高麗菜, 米粉（煮熟）, 冬瓜排骨湯, 全家 排骨酥. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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