青春痘's Journal, 21 Aug 19

8/21一天餐飲:
早餐:四物飲.
午餐:自助餐4菜1肉1湯1飲(滷豆腐.花椰菜.A菜.炒香菇.雞腿.四神湯.黑木耳飲).
晚餐:排骨酥羹米粉.燙高麗菜.回家再買一杯熱美式喝,治頭痛用.

View Diet Calendar, 21 August 2019:
1622 kcal Fat: 86.93g | Prot: 76.09g | Carbs: 135.03g.   Breakfast: 紅豆綠豆黃(和生) 糕餅類, 南瓜子海苔夹心 海苔. Dinner: 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 7-11 熱美式(大), 泰國小老板 厚片海苔, 雞腿, 生活 黑木耳露, 呷七碗 四神湯, A菜, 花椰菜, 炒香姑, 紅燒豆腐, 高麗菜, 米粉(煮熟), 冬瓜排骨湯, 全家 排骨酥. more...

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