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體脂：25
肌肉量：36.5
內臟脂肪：3
水分率：51.2
蛋白質：17.8
BMI:19.6
基代：1147
骨鹽量：3.1
身體年齡：27
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52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1153 kcal
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Fat: 52.07g | Prot: 121.34g | Carbs: 46.23g.
Breakfast: 快樂牛 低脂乾酪切片, 全聯 全麥土司, 雞蛋（整個）, 有機綠色超級粉末, 統一 無糖豆漿. Lunch: 百香果, 小黃瓜, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, Costco 無骨雞腿排, 雞蛋（整個）, 栗子南瓜, 黑咖啡. Dinner: 清蒸或水煮蝦, Costco 有機花椰菜, 百香果, 黃秋葵, 雞蛋（整個）. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Vanilla0107's Weight History
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