josephc0917's Journal, 07 Dec 18

體重82.7
體脂28.2
水分49.1
基代1564
內臟脂肪14
肌肉56.2
骨質3.0
量了幾次 另一台明明都83了 小米還是82.7 佛心來著 還是相信小米好了😅😅😅
82.7 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 82.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 December 2018:
2768 kcal Fat: 97.18g | Prot: 116.40g | Carbs: 347.07g.   Breakfast: 拿鐵咖啡, 奇異果, 荷包蛋, 煙肉(腌製,煎), 裕珍馨 法式檸檬蛋糕. Lunch: 麥香 紅茶, 7-11 青醬蛤蠣義大利麵. Dinner: 紅豆湯, 湯圓, 胡椒餅, 曾記 麻糬, 麻油雞. more...
266 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

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Comments 
我的小米也都比較低0.1 但最近沒電 只好寫另一台的 我今天也胖了 都是因為變冷了  
06 Dec 18 by member: gulinlin
體重計我覺得還好 體脂計那台一直亂跳 可能有記著昨天的紀錄😅😅😅 
06 Dec 18 by member: josephc0917
我今早二十分鐘內量了數次最早最重跟之後量到最輕的體重差0.4😱😱😱 
06 Dec 18 by member: chenxxxcccc
體重機有時候真的會突然秀逗一下 還有我發現 地面平不平也會有差異 
07 Dec 18 by member: gulinlin

     
 

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