青春痘's Journal, 30 Jun 18

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早上起床.午餐前量體重.再度破新低-0.4🥂🍾太開心了，連續量2次🤣🎊開心到居然忘記拍照🤦🏻‍♀️超怕只是曇花一現🤦🏻‍♀️
等會工作忙完，晚上和姐妹淘聚餐，告訴自己別又失控亂點餐.免得明早體重又彈跳回去🙈🙈🙈

#今日運動公休一日#

55 kg Lost so far: 12.3 kg. Still to go: 1.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2018:

1381 kcal

Fat: 51.32g | Prot: 74.45g | Carbs: 158.84g. Breakfast: 蘿蔔糕, 小紅蘿蔔, 鱸魚, 市場西瓜, 義美無糖豆奶 (250毫升). Dinner: 雞腿, 食藥署統計牛肉火鍋肉片, 流沙包, 貢丸湯, 空心菜, 豆腐絲, 高麗菜, 麻辣燙, 味王 13香麻辣拌麵. Snacks/Other: 薑黃分解茶(愛之味) 薑黃分解茶(愛之味), 愛之味分解茶, 荔枝. more...

Losing 2.8 kg a Week

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Comments

啊運動公休一日😅😅😅

30 Jun 18 by member: josephc0917

我不行啊😭😭😭

30 Jun 18 by member: josephc0917

🤣因爲你要消化炸物啊🤣

30 Jun 18 by member: 青春痘

是啊有點油啊趕快喝分解茶 🤔🤔🤔

30 Jun 18 by member: josephc0917

啊喝完了😅😅😅

30 Jun 18 by member: josephc0917

晚餐和姐妹淘聚餐，我的巴蜀炒鍋-點大辣，又喝了一罐分解茶，回家WC大解放🤣心裡負擔輕一點😜

30 Jun 18 by member: 青春痘

最近沒去賣塲😭

30 Jun 18 by member: josephc0917

最近分解茶在家樂福都6罐111

30 Jun 18 by member: 青春痘

剛剛去全家買二罐53

30 Jun 18 by member: josephc0917

還是家樂福便宜😅

30 Jun 18 by member: 青春痘

請問分解茶有效嗎😊😊

30 Jun 18 by member: ayumi9102002

個人覺得有耶，好像有比每朝有感覺，但還是要看每個人體質吧😄不知道是不是心裡因素，有安慰到大吃後內疚的心靈🤣今晚吃巴蜀炒鍋後喝一罐，回家就跑廁所了😅

30 Jun 18 by member: 青春痘

@青春痘那我也要去買來喝看看😋

30 Jun 18 by member: ayumi9102002

痘子妹減了12.4kg耶~👏👏👏

30 Jun 18 by member: 95bbk

-12.3了😅還有5公斤的目標💪

30 Jun 18 by member: 青春痘

這是大家都來去搬分解茶回家的概念🤔🤔🤔 約哥我也考慮搬幾箱回家喝😰😰

30 Jun 18 by member: 尼歐NEO

尼歐我們的可能分解不了😭😭😭

30 Jun 18 by member: josephc0917

😂😂😂😂😂

01 Jul 18 by member: 尼歐NEO

每個人體質不同啦，開水我也喝蠻多的，只是吃較油膩和大餐的時候，喝茶感覺比較不會油😅

01 Jul 18 by member: 青春痘

沒關係，青春痘我們喝心安的

01 Jul 18 by member: 尼歐NEO


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