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體重85.9
體脂29.5
水分50.3
基代1621
內臟脂肪14
肌肉57.4
骨質3.0
唉 我就知道 才兩天就胖回1.1kg 粽子 草仔粿 松子酥 肉圓太可怕了 今天要修行了 晚上trx配subway😭😭😭
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85.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 85.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1413 kcal
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Fat: 28.10g | Prot: 54.66g | Carbs: 239.29g.
Breakfast: 市場 西瓜, 義美 巧克力蛋糕. Lunch: 甜櫻桃, 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 香蕉. Dinner: 喜年來 蛋捲, 香蕉, 市場 西瓜, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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josephc0917's Weight History
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