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體重84.8
體脂29.1
水分50.5
基代1604
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.0
早上本來一量85.4公斤 隔了一陣子再量84.8公斤 差了0.6公斤是體重計壞了嗎？ 🤔還是相信比較低的體重😅😅😅
最近睡醒的體重好像比睡前還重 是不是運動量太多？以前都會減少快半公斤...
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84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 84.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2010 kcal
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Fat: 42.66g | Prot: 65.43g | Carbs: 340.74g.
Breakfast: 全家 鮮奶茶, 大芝士漢堡包. Lunch: 貢丸湯, 義美 芋粿, 草仔粿, 肉圓, 芋圓. Dinner: 草仔粿, 肉粽. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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josephc0917's Weight History
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