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12/1晚餐: 計劃趕不上變化，原定晚餐是早上準備的「蒜香奶油鮭魚蒟蒻麵」，外出臨時異動改「韓國Isaac火腿起司蛋土司+熱美式咖啡」，外加「韓國辣炒年糕」，完了，今晚破功了🤦🏻♀️ 🤦🏻♀️原定的餐點只能改明天微波加熱吃了😝
View Diet Calendar, 01 December 2017:
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1112 kcal
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Fat: 37.58g | Prot: 58.95g | Carbs: 146.19g.
Lunch: 無籽葡萄, 菠菜, 低脂牛奶, 鮭魚, 蒟蒻麵. Dinner: 無籽葡萄, MOS 北海道咖哩可樂餅, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 安佳 起司片, 摩斯漢堡 火腿蛋三明治. more...
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2331 kcal
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Exercise:
家裡腿部滑步機 - 40 minutes, 家裡跑步機快走1hr - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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