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8/1早午餐: 🙋🏻♂️🙋🏻♀️早餐-2人份:微波解凍後的藜麥青豆1包+泡菜豬肉蒸餃8顆+我喝黑豆水1罐;老公喝無糖豆漿. 💁🏻♀️午餐:7-11生菜沙拉+鳳梨檸檬豆花(不加糖). ☘️八月餐聚多.要撐住啊😅要求不多，希望能像7月一樣⬇️1.8公斤就可以😄
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1429 kcal
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Fat: 72.55g | Prot: 83.54g | Carbs: 118.06g.
Lunch: 泰國小老板 厚片海苔, 南瓜子夾心海苔 海苔, 鳳梨, 西瓜, 康寶 鮮味炒手(原味), 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 絲瓜, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）. Dinner: 甘蔗, 空心菜, 韭菜炒豆芽, 煎蛋, 牡蠣, 蝦. more...
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