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7/21週末游完泳回來料理第一餐-2人份: 🙋🏻♂️🙋🏻♀️一人一份:「黑胡椒牛排+蛋包+燙空心菜」+西瓜每人2片🍉+餐後半小時我再喝一杯八珍四物飲；老公喝無糖仙草茶。
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975 kcal
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Fat: 30.47g | Prot: 74.36g | Carbs: 114.17g.
Lunch: 鳳梨, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 全聯 油雞翅, 台南關廟-膳食家 綠竹筍-冷筍沙拉, 桂冠 桂冠沙拉醬light, 泰山 梧堂仙草茶, 西瓜. Dinner: 亞洲梨, 清蒸鱸魚, 臭豆腐, 鳳梨. more...
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2300 kcal
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Exercise:
游泳(蛙式) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
21 Jul 19 by member: 尼歐NEO
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