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去全聯補了健康廚房的凱撒醬及和風袖子醬（胡椒鹽及黑胡椒沾真的會膩） 這盤食物都是兩天前先備起來的 牛排因為太多筋了，我川燙後切成塊狀用魯的方式變成假牛腩般😜
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468 kcal
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Fat: 24.85g | Prot: 46.07g | Carbs: 19.10g.
Dinner: 茶葉蛋, 玉米筍, 秀珍菇, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 竹筍, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. more...
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