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吃晚飯前 走了半小時脫水 量了一下淨重 看來日系的跟小米量出來有些落差 大概八十上下 下禮拜要大吃了 這幾天再努力看看💪💪💪
View Diet Calendar, 04 September 2018:
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2057 kcal
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Fat: 104.49g | Prot: 115.16g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: 義美 蛋餅皮, 豬里肌, 荷包蛋. Lunch: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 香蕉, 豬里肌, 燒茄子, 西瓜, 奇異果. Dinner: 義美 肉羹, 炒青菜, 豆干, 控肉, 白飯, 滷蛋. more...
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 Comments
我的也是小米會輕0.1⋯ 但假設日系的量幾次是xx.6~xx.7在跳的話，小米就會一樣xx.6了⋯ 如果是很確定的 xx.7 ⋯ 小米就會 少 0.1 ⋯
04 Sep 18 by member: gulinlin
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04 Sep 18 by member: gulinlin
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04 Sep 18 by member: josephc0917
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日系的體脂跟內臓都比較低 這次體脂才不到20 但小米還有26
04 Sep 18 by member: josephc0917
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