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早上吃日本帶回來的麥片 在藥妝店看到 賣的比Costco 便宜就帶回來了 上次吃過不錯吃 但加牛奶 熱量不低 要換成低脂了 另外消完最後一片諾貝爾草苺卷
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2697 kcal
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Fat: 106.22g | Prot: 143.24g | Carbs: 296.60g.
Breakfast: 亞尼克 生乳捲, 鳳梨, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥. Lunch: 巧克力法式薄餅, 芝士蛋糕, 必勝客 夏威夷披薩, 蝦天婦羅, 蛋撻, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 拿鐵咖啡, 西瓜汁, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 雞湯, 壽司, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚壽司, 三文魚刺身, 牛排（瘦肉）, 生菜沙律（加芝士，番茄及紅蘿蔔）. Dinner: 苦瓜炒蛋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 炒青菜, 白飯. more...
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 Comments
我買日清抹茶水果麥片草莓好酸但也太少的莓了，整體也不錯吃
13 Jun 18 by member: laimay
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這口感不錯Costco 有賣 比上次買的桂格的好吃
13 Jun 18 by member: josephc0917
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13 Jun 18 by member: gulinlin
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13 Jun 18 by member: josephc0917
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13 Jun 18 by member: gulinlin
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你如果換一條紫色的來，我就馬上弄一條甲仙的，我們隔空乾了它 🍰🍰🥂🥂🤝🤝🤓🤓
13 Jun 18 by member: gulinlin
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13 Jun 18 by member: Yi Fan1027
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13 Jun 18 by member: chenxxxcccc
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這個碳水太高了！有沒有哪種堅果類的麥片…當然碳水值不高的？
13 Jun 18 by member: chenxxxcccc
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＠Yi Fan草莓捲好吃 ＠chenxxxcccc 我不是生酮 胡亂吃 沒有特別注意 只看好不好吃 熱量
13 Jun 18 by member: josephc0917
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13 Jun 18 by member: 卡斯威爾
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13 Jun 18 by member: josephc0917
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日本麥片好吃嗎？這次去完全沒下手，廠牌口味都好多種，無從選起呀！
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13 Jun 18 by member: chenxxxcccc
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