josephc0917's Journal, 01 Jun 18

josephc0917's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

鬆餅漢堡今天晚上要少吃一些了可是還有很多東西想吃 😭

View Diet Calendar, 01 June 2018:

3729 kcal

Fat: 137.70g | Prot: 147.18g | Carbs: 371.42g. Breakfast: Costco 鮮奶, 雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果. Lunch: 鬆餅（加水果或果仁）, 啤酒, 芝士漢堡包加煙肉及調味醬, 大漢堡, 老楊黑糖方塊酥, 飯, 大成雞腿排, 白酒. Dinner: 一蘭拉麵一蘭拉麵（泡麵包裝）, 叉燒. Snacks/Other: 半熟烚蛋, 吉野家豚丼. more...

160 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

24 Supporters Support

Comments

右下角那張好像飛機餐的感覺圖片全部是一人晚餐嗎？

01 Jun 18 by member: chenxxxcccc

快把握機會

01 Jun 18 by member: gulinlin

鬆餅真的很好吃漢堡也不錯招牌是酪梨漢堡我沒點 @chenxxxcccc是飛機餐沒錯請兩天假來日本吃吃喝喝😁😁😁

01 Jun 18 by member: josephc0917

🤤👍

01 Jun 18 by member: 青春痘

原來你在日本⋯ 我本來想說，你這次失控的節奏嗎⋯ 既然在日本就盡情的吃吧⋯ 日本我也有好吃的口袋名單喔⋯ 😅😅⋯ 不過不要害你好了⋯

01 Jun 18 by member: gulinlin

這是把握機會的時候👍

01 Jun 18 by member: 尼歐NEO

口袋名單 🤔 還不速速招來單是今天就快吃四千卡這裏沒體重計等回去量完體重再減 🐷🐷🐷

01 Jun 18 by member: josephc0917

這禮拜沒上瑜珈沒有trx 徹底失控😭😭😭 應該沒法像青春痘一樣出國回來反而瘦剛好量體重😄只怕太失控拉不回來了😱

01 Jun 18 by member: josephc0917

咱們吃的時候就不要想太多，嗑了就對了，💪💪

01 Jun 18 by member: 尼歐NEO

@尼歐 👍👍👍 不過放縱後還是要拉回來

01 Jun 18 by member: josephc0917

努力吃吧~回國再減🤣

01 Jun 18 by member: 青春痘

約瑟呼哥，你就盡情的吃吧，在日本不盡量吃吃喝喝，真的對不起這個世界，😂😂，夠支持你吧！！！等你回來，我一定會盡全力讓你討厭的程度逼你努力減重的！！！ 😅😅😎😎🤝🤝💪🏻💪🏻

01 Jun 18 by member: gulinlin

感謝大家我一定努力的吃😭😭😭為國爭光💪💪💪

01 Jun 18 by member: josephc0917

加油💪為國爭光🤣🤣🤣

01 Jun 18 by member: 青春痘

為國爭光💪💪💪

01 Jun 18 by member: 尼歐NEO

👌👌👌💪💪💪👍👍👍😁

01 Jun 18 by member: josephc0917

出國爭光吃飯得第一名

01 Jun 18 by member: chenxxxcccc

為國爭光 💪🏻💪🏻💪🏻 ！！就靠你了！！阿扎阿扎fighting ！！

01 Jun 18 by member: gulinlin


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

josephc0917's Weight History

View Complete History

josephc0917's Journal, 01 Jun 18

Submit a Comment

josephc0917's Weight History