josephc0917's Journal, 22 Sep 19

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中午回農塲午餐吃好多跟豬一樣有主人自己養的雞與魚還有人問那兩隻可愛的小豬呢主人說不會啦 😅😅😅白練了路上都爛泥玩的全身髒兮兮以前很少爬山看大家的設備有點自卑😅另外嚮導介紹酸痛的藥下次去日本買

View Diet Calendar, 22 September 2019:

2671 kcal

Fat: 128.85g | Prot: 159.64g | Carbs: 209.42g. Breakfast: 高坑牛肉乾, 7-11 白蘭地葡萄厚奶香夾心, 7-11 皮蛋瘦肉粥. Lunch: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 果凍（所有口味）, 白切雞, 清蒸鱸魚, 白飯. Dinner: 蝦餃, Häagen-Dazs 抹茶杏仁粒雪糕, Häagen-Dazs 黃桃優格冰淇淋, 燙青菜, 蛤蜊/蜆, 蝦, 牛小排, 太和殿麻辣鍋. more...

497 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments

拍照要記得縮小腹🤣🤣🤣

22 Sep 19 by member: gulinlin

總算刷到這篇😅😅😅 背影像少年仔正面像大叔😱😱😱 照片看不胖ㄚ！😎😎

22 Sep 19 by member: chenxxxcccc

約哥本來就不胖啊，他肌肉男，肌肉比較重，他是壯壯的，不是胖⋯

22 Sep 19 by member: gulinlin

隊長的最愛，最愛這型的 🤣🤣🤣

22 Sep 19 by member: 莊仕優

夠強壯，有安全感 💪💪💪👍👍👍

22 Sep 19 by member: 莊仕優

約哥看起來不胖啊 😆😆😆

22 Sep 19 by member: kuo19750926

本來就大叔啊肚子都出來了腳起了個大水泡在吃麻辣鍋了出發前接到老闆的功課山上沒訊號禮拜一死定了回來又感冒了多年前跟高中同學約一月一號去玉山看日出後就沒再爬過什麼山一些裝備都淘寶買的一次就夠了還是不要再投這個錢坑不過air pods在山裏很好用拿來聼音樂😅😅😅