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josephc0917
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19 Sep 19

josephc0917's Journal, 19 Sep 19

 
還好下午開會的地方很荒涼 沒吃的 剛要找地方急回mail 找到舒服雷 看到熱量 忍住了 只點黑咖啡🤣🤣🤣🤣
View Diet Calendar, 19 September 2019:
1909 kcal Fat: 94.22g | Prot: 85.23g | Carbs: 187.81g.   Breakfast: 芝士蛋糕, 無糖豆漿. Lunch: 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 月餅, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Dinner: 骨頭湯, 竹筍, 白米（短粒米，煮熟）, 炒青菜, 控肉, 豆干, 滷蛋. Snacks/Other: 黑咖啡. more...
269 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
好想吃舒服雷 
19 Sep 19 by member: josephc0917
在甜點菜單上印上卡路里是不是不想做生意😂😂😂 
19 Sep 19 by member: tinalin77
我也結得真的是佛心來著 不以賺錢為目的 五六百卡馬上就消火了🤣🤣🤣😎 
19 Sep 19 by member: josephc0917
你基代很高 沒關係啦 
19 Sep 19 by member: gulinlin
隊長 不要害偶😭😭😭😭 
19 Sep 19 by member: josephc0917
我意志力薄弱🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ 
19 Sep 19 by member: josephc0917
約哥有肌肉💪不用謙虛👍吃就對了👍 
19 Sep 19 by member: 尼歐NEO
過關了 要回家了😅😅😅 
19 Sep 19 by member: josephc0917
建議所有餐廳要標熱量😅😅😅 
19 Sep 19 by member: josephc0917
這家咖啡店生意還好嗎...會不會只能賣出黑咖啡🤣 
19 Sep 19 by member: fifi!
生意不錯啊 可能來增肥的😅😅😅 
19 Sep 19 by member: josephc0917
是我就沒影響，照吃，管他什麼熱量，幸好我很少去這種地方🤣🤣 
19 Sep 19 by member: 尼歐NEO
尼歐 沒辦法在外面跑 有時候要找地方窩😅 
19 Sep 19 by member: josephc0917
也是啦，外務人員比較辛苦，花時間更花錢😅 
19 Sep 19 by member: 尼歐NEO
出外人隨便吃 
20 Sep 19 by member: josephc0917
約哥 你的隨便不隨便呢😅😅😅 
20 Sep 19 by member: 尼歐NEO

     
 

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