青春痘's Journal, 08 Feb 18

越冷越想要吃東西🤦🏻‍♀️早餐明明吃了3碗自己煮的蒔蔬拉麵，中餐不餓就沒吃，下午收到廠商送的禮盒，拆開吃了一塊鮑魚當點心，怎麼6點一到又感到肚子餓了🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
晚餐簡單吃一碗餛飩湯、小碗乾拌麵、一份燙高麗菜，冷冷的天容易餓😝

#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal

59.5 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 6.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1149 kcal

Fat: 47.51g | Prot: 65.98g | Carbs: 116.40g.   Breakfast: 炒高麗菜, 炒菠菜, 萊爾富 叉燒豚骨味噌拉麵. Lunch: 鮑魚. Dinner: 餛飩湯, 熱乾麵. more...

1697 kcal

Exercise: 踩飛輪 - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...