BöseAlteFrau's Journal, 25 Apr 24

Tag: 205

ETB: 61%
Kcal: 788
Zucker: 18,51g
Ballaststoffe: 22,6 g
Fasten: 21 h 15
Bewegung: 67 min gehen 5,68 km
Getrunken: > 3 L
Schritte: 10126
Schlaf: 8 h 50

Gewicht: 69 kg
Abnahme: + 300 g
Gesamtabnahme: 14,6 kg
Ø täglich: 71,2 g
42
Stimmung: Das war sooo klar 😂🤣😂

69 kg Lost so far: 14.6 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: 100%.

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760 kcal

Fat: 53.80g | Prot: 50.10g | Carbs: 17.70g.   Lunch: Dulano Geflügel-Wiener. Dinner: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, REWE Feine Welt Kochschinken mit Trüffel, Milbona Butter. more...

2042 kcal

Exercise: Büroarbeit - 2 hours, Grocery Shopping - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Gehen 5,31 km - 1 hour and 1 minute, Resting - 11 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...