BöseAlteFrau's Journal, 24 Apr 24

Tag: 204

ETB: 54%
Kcal: 698
Zucker: 12,67 g
Ballaststoffe: 24,9 g
Fasten: 22 h
Bewegung: -
Getrunken: ca 3 L
Schritte: 2960
Schlaf: 7 h 14

Gewicht: 68,7 kg (neuer Tiefststand)
Abnahme: 600 g
Gesamtabnahme: 14,9 kg
Ø täglich: 73 g
43
Stimmung:

68.7 kg Lost so far: 14.9 kg.    Still to go: 0.7 kg.    Diet followed: 100%.

---

788 kcal

Fat: 26.56g | Prot: 30.55g | Carbs: 106.79g.   Dinner: Deutschesee Wakame, Gurke (mit Schale), Miyako Japan Misopaste Hell, Dashi, Brühe aus Pulver, Sprossen, Gekochtes Ei, Kaufland Surimi Sticks, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Wasa Hafer & Sesam, Kaufland Frischkäse Paprika Chili. Snacks/Other: Corny Free Schoko, Corny Free Haselnuss. more...

2070 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 30 minutes, Driving - 1 hour and 10 minutes, Reading - 1 hour, Gehen 5,68 km - 1 hour and 7 minutes, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours and 14 minutes. more...