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Tag: 148 ETB: 206% Kcal: 1363 Zucker: 25,45 Ballaststoffe: 26,8 Fasten: 21 h Sport: … Getrunken: > 3L Schritte: 4096 Schlaf: 7 h 59 Gewicht: 71,8 kg (neuer Tiefststand!) KF: 22,3% KW: 57% MM: 52 kg Abnahme: 300 g Gesamtabnahme: 11,8 kg Ø täglich: 79,7 g Stimmung: siehe Bild
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71.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 28 February 2024:
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1448 kcal
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Fat: 74.14g | Prot: 104.98g | Carbs: 87.31g.
Lunch: Karotten, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Dinner: Olivenöl, REWE Birne Conference, Balsamico, Meienburg Walnusskerne, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Rote Beete, Salakis Schafskäse Light 9%. Snacks/Other: Alnatura Chia Samen, Planet Nature Planet Nature Bio Inulin, All Stars Flavor Powder White Chocolate & Chunks, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen, Zirkulin Flohsamenschalen . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Oh wie schön 🤩 ein grüner Balken. Herzlichen Glückwunsch 🎉
28 Feb 24 by member: …Sam…
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28 Feb 24 by member: traeumerin46
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Glückwunsch zum grünen Balken 😁🥂 du hast mich überholt, jetzt muss ich mich aber ranhalten. ☺️
28 Feb 24 by member: scheisu
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Dankeschön, liebe Sam. Wunderschöne Farbe, oder?
28 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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28 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe Namensvetterin 🙏🏻 Die paar Gramm machen keinen großen Unterschied… Und bei meiner Neigung zum Schwanken kann das morgen schon wieder anders aussehen. Macht aber nix. Heute freu ich mich.
28 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Da ist er ja der grüne Balken👏🤩. Herzlichen Glückwunsch liebe Susanne🥰.
28 Feb 24 by member: Tonga68
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Grüüün 👍🏼💪🏼🍀herzlichen Glückwunsch
28 Feb 24 by member: Plan2024
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Hallo du Liebe 😊...grün steht dir richtig gut 👍
28 Feb 24 by member: buecherwurm_02
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28 Feb 24 by member: Schimi9
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Dankeschön, liebe Andrea. Ich freue mich auch sehr. Hoffentlich verschwindet er nicht gleich wieder… Ich fürchte, er ist womöglich noch etwas schüchtern 🙈
28 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe Plan2024 🙏🏻
28 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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@bueherwurm… Dankeschön Liebes 🫶🏻Eigentlich mag ich alle Farben gerne… solange sie rot genug sind. Aber dieses Grün gefällt mir wirklich gut 😊
28 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Herzlichen Dank, lieber Schimi 🙋🏻♀️
28 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Genial. Gut gemacht 👍💪🙋♀️👋
28 Feb 24 by member: Jule Go !
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Dankeschön, liebe Jule ☺️
28 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Hey Susanne!
Auch von mir ein Super-Duper-Gut-Gemacht! 👍🤩💪
Grüne Balken sind einfach mega🥳, er bleibt sicher länger bei dir oder wird sogar noch ein Ticken schöner 》blau. 😍
GLgrüsslis deine 🍓🧚♀️
28 Feb 24 by member: ErdbeerElfe
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Danke, liebes Elfchen. Ich bin ganz sicher, dass er irgendwann blau wird. Mir ist auch klar, dass es 'n Weilchen dauern kann, aber ich glaube, inzwischen weiß hier jeder, wie stur ich diesbezüglich sein kann 😂 Selbst wenn der grüne Balken sich nochmal verabschieden sollte, weiß ich genau, dass es nur vorübergehend ist. Ich mache einfach weiter.
28 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Da hast du recht. 🤣👍
Nennen wirs zielstrebig. 😉
Genau! Gut Ding will Weile haben.
28 Feb 24 by member: ErdbeerElfe
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Eigentlich ist blau meine Lieblingsfarbe, aber über einen grünen Balken würde ich mich auch freuen. Hast du echt gut 👍 gemacht. Und ich drücke die Daumen, dass er bleibt oder blau wird.✊️
28 Feb 24 by member: herbstfrau
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