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Tag: 147
ETB: 97%
Kcal: 1258
Zucker: 59,21
Ballaststoffe: 59,22
Fasten: 20 h
Sport: -
Getrunken: ca 3L
Schritte: 1688
Schlaf: 9 h 48
Gewicht: 72,1 kg (neuer Tiefststand)
KF: 21,6%
KW: 57,4%
MM: 52,7 kg
Abnahme: 500 g
Gesamtabnahme: 11,5 kg
Ø täglich: 78 g
Stimmung: HOPPALA 😮😁
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72.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 27 February 2024:
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1363 kcal
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Fat: 75.01g | Prot: 78.48g | Carbs: 91.92g.
Dinner: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Snacks/Other: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Planet Nature Planet Nature Bio Inulin. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Das war die Aufregung gestern bei der Behandlung 😄😄😅😉👍🏻👍🏻
-500g nehmen wir doch gern!
27 Feb 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Suuuper! Gratuliere dir 👍🎉
27 Feb 24 by member: traeumerin46
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Eigentlich habe ich eine ganze Stunde lang ziemlich entspannt auf der Behandlungsbank gelegen, liebes Veggie’girl 😂 Aber meine Wimpern sind jetzt schön nach oben gebogen, vielleicht wirkt das irgendwie gegen die Erdanziehung 🤪
27 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Liegt alles nur am Mond, liebe Träumerin 🌜🤪 Ich hab dazu heute in „BöseAlteFrau's Kolumne“ mal etwas geschrieben 😂
27 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Na dann hab ich einen anderen Mond, ich hab 300 g mehr liebe BAF und trotz weit unter ETB, aber ich hab ja auch ein anderes Sternzeichen 😆
27 Feb 24 by member: traeumerin46
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