BöseAlteFrau's Journal, 22 Feb 24

😄👍 

Hallöchen……..ich sag jetzt einfach mal nach wochenlangem Überlegen liebe Susanne (BAF passt so gar nicht zu Dir). Ich beneide Dich echt um Deine Stunden an Schlaf👍☺️. 9h25min Hammer💪. Ich bin ja schon froh, wenn ich irgendwas zwischen 6-7h hinbekomme und dann auch noch mit Pipiunterbrechung vom vielen trinken🙈😂. Alles andere sieht natürlich auch super aus👍. Was die Bewegung angeht scheinen wir sehr ähnlich zu ticken 😉. Es kommen ein paar Schritte zusammen😆, aber wir haben wohl noch Luft nach oben👍☺️. Du kannst natürlich gerne bei Tonga bleiben, aber ich höre auch auf Andrea😂 

Hallo liebe Susanne ,es ist aber wunderbar zu lesen wie du mit deinen Schwankungen umgehst !Dafür bewundere ich dich 👍💐.... ich habe für mich festgestellt das ich entspannter bin wenn ich nicht täglich auf die Waage gehe 😉 grundlose und unverständliche Zunahmen ziehen mich eher runter und lassen mich in die falsche Richtung denken ,so nach dem Motto : wenn ich nicht abnehme kann ich auch essen 🙈 ...vielleicht ändert sich das wieder und ich nehme die Waage zur Motivation , aber erstmal muss ich ein paar Wochen durchhalten und Erfolge erzielen 😉( der nächste Urlaub kommt bestimmt 😃) 

Hallo, liebe Andrea 🙋🏻‍♀️ Das gefällt mir auch besser als Tonga 😉 Ja, ich bin „echt gut im Bett“ 😂🤣🤪 Eine richtige Schlafmütze… Ich gehe aber auch selten vor 2.00 Uhr ins Bett, bin also auch eine Nachteule. Zum Glück kann ich mir meine Arbeitszeit legen wie’s mir passt. Das bedeutet aber auch, dass mir tagsüber die Zeit für mehr Bewegung abgeht 🙁 Da müsste ich eigentlich auch mal ein bisschen an den Stellschrauben drehen. Ich kenne mich allerdings gut genug, um zu wissen, dass ich mich wieder mehr bewegen werde, sobald die Tage wieder länger und wärmer werden.  

Jupp… schwanken kann ich prima, liebe Barbara 🤣🤪 Der Trick ist, dass in meinem Zimmer gleich neben der Waage ein großer Spiegel steht. Und wenn die Bodenschlampe behauptet, ich hätte zugenommen, guck ich einfach in den Spiegel und sehe, dass sie lügt 😉 Und neben dem Spiegel ist mein Kleiderschrank, da nehme ich mir dann z.B. eine. Jeans raus, die lange zu eng war, ziehe sie an, stelle fest, dass sie langsam zu weit wird, zeige der Bodenschlampe den 🖕🏻 und mache einfach wie gewohnt weiter 😂 

Bei mir liebe Susanne gehen unter der Woche spätestens um 22:00 Uhr die Lichter aus. Schlafe aber schon in schönster Regelmäßigkeit im Vorfeld auf der Couch ein🙈. Bin definitiv kein Frühaufsteher, aber ich stehe relativ zeitig auf, weil ich bis zum Nachmittag alles erledigt haben möchte, obwohl ich mir die Arbeitszeit auch frei einteilen kann. Erst dann kann ich so richtig entspannen und könnte ein paar Schritte machen😆. Bin aber wirklich ein Faultier😂🙈 und das rächt sich dann in diversen Verspannungen, so das ich seit geraumer Zeit wieder meine Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht praktiziere. Und siehe da, so langsam stellt sich Besserung ein👍☺️. Mir geht es wie Dir: erst wenn die Tage wieder länger werden steigt auch mein Aktionismus🏃‍♀️.  

😂😂😂😂😂😂😂 das merk ich mir 👍 

Sehr cool!👍 

BöseAlteFrau🤦‍♂️ dein cooler Satz ist toll.....: Ja, ich bin "echt gut" im Bett 👍❣😅 Ich bin auch eine Nachteule, ich gehe auch erst ca. 1.30 Uhr ins Bett.🤗 Meistens stehe ich 9.30 Uhr auf und gehe 2 x Mal zur Logopädin, sonst kann ich machen was ich will. 🤗 🐳 

Ist es nicht absoluter Luxus, wenn man seinen Tagesablauf genau an seinen ganz persönlichen Rhythmus anpassen kann, liebe Portal Wal? Darf ich ganz indiskret sein und fragen, warum Du zur Logopädin musst? Einer guten Freundin von mir musste vor ca 5 Jahren wegen Krebs ein (kleiner) Teil der Zunge amputiert werden. Danach benötigte sie auch eine Zeit lang einen logopädische Behandlung. Zum Glück hat sie den Krebs auch besiegt.  

Schick das Eichhörnchen mal rüber, so fleißig und konsequent wie sich das verhält > würd ich glatt adoptieren 🤣😉 

Das willst Du nicht, liebe Plan2024… Das kleine Biest springt immer abwechselnd rauf und runter… ist wohl mit meiner Bodenschlampe verwandt 😂🤪😂 Da brauchste echt Nerven aus Stahl…  

Liebe BöseAlteFrau 😋 ein schlimmer Name....bei so einer netten Frau. 🤗 Fragen darfst du natürlich, ich habe Anfang 2019 einen Schlaganfall bekommen. Deshalb mache ich immer noch am üben, auch mit meiner Logopädin.🤗 Leider kann ich nicht mehr arbeiten wenn ich zu lange rede, telefoniere oder schreibe , dann dreht sich alles im Kopf.🙃 Hoffentlich habe ich nicht allzu zuviele Fehler geschrieben.💓 🐳 

Wer einen Fehler findet, darf ich gerne behalten, liebe Portal Wal… Ich finde Deinen Nick übrigens auch nicht so schön. Böse alte Frau steht auf meinem Lieblings-Sportshirt. Dadurch habe ich im Gym schon einige nette Bekanntschaften gemacht und hier funktioniert es auch sehr gut 😉, aber eigentlich heiße ich Susanne, und so kannst Du mich natürlich auch gerne nennen. Auweia… Schlaganfall ist ja 💩. Umso mehr verdient es meinen größten Respekt, dass Du Dich nicht aufgegeben hast und für Dich, Deine Gesundheit und Deine Liebe kämpfst. Bravo 👍🏻  

Danke Susanne 🥰 anfangs hatte ich immer meinen Namen Sylvia K. und in einer Notiz wollte ich Pottwal schreiben und die automatische Rechtscheibkorrektur stand, Portal Wal..... seitdem hatte ich meine Sätze mit dem Icon geendet und als wir die Nickmamen ändern durfte, habe ich den Portal Wal 🐳 aus de alten Namen geändert.....so, das wars und dir eine gute Nacht ❣🐳 

Dir auch, liebe Sylvia.