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Tag: 134 ETB: 87% Kcal: 1137 Zucker: 21,64 g Fasten: 19 h Sport: 40 Sit-ups Getrunken: > 3L Schritte: 1346 Schlaf: 8 h 2 Gewicht: 73,5 kg KF: 19,8% W: 58,7% MM: 54,9 kg Abnahme: + 200 g Gesamtabnahme: 10,1 kg Ø täglich: 75 g Stimmung: Dankbar… Ich hoffe, dass ich allen, die gerade mit diesem Gegner im Ring stehen ein Bisschen Mut machen kann…
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73.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 14 February 2024:
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1005 kcal
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Fat: 61.81g | Prot: 78.92g | Carbs: 34.86g.
Dinner: Grillgemüse, Honig-Senf-Dip , Pommes Frites, Landjunker Lammfilets. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Liebe BöseAlteFrau, ich wünsche Dir heute zu Deinem Zweitgeburtstag von Herzen alles erdenklich Gute🍀❤️. Hab einen ganz wundervollen Tag mit Deinem Liebsten und bleib weiter so positiv❤️🥰😘.
14 Feb 24 by member: Tonga68
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Hallo liebe Käsemonkey 👋🏻 Wir wandern tatsächlich sehr gerne im Hasbrucher Forst, aber wenn ich es richtig erinnere, war das im Weserbergland bei Porta Westfalica.
14 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe Tonga 😘
14 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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dann lasse es dir heute gut gehen
14 Feb 24 by member: Stephan06
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Herzlichen Dank, lieber Stephan, das werde ich.
14 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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14 Feb 24 by member: anmogu64
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Alles Liebe zum Zweitgeburtstag ! Feier schön 🥳
14 Feb 24 by member: traeumerin46
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14 Feb 24 by member: Tomolo78
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Ja, das meinte ich auch, liebe Monkey… da fahren wir gerne mal hin. Ein sehr schöner, naturbelassener Urwald. Schöne Wege und himmlische Ruhe. Kommst Du auch aus der Gegend?
14 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe traeumerin, das habe ich gemacht. Leider nicht so lange, weil der Liebste morgen wieder früh raus muss, dafür aber sehr gediegen.
14 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Ein herzliches Dankeschön an alle, für die Unterstützung und die lieben Kommis. Soviel Interesse und Freundlichkeit tut sehr gut 🙋🏻♀️😘
14 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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🥂🍾🎉Alle guten Wünsche zum Zweitgeburtstag
14 Feb 24 by member: *Skorpion-Queen*
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Lieb von Dir 😃 Dankeschön, liebe Skorpion-Queen.
14 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Herzlichen Glückwunsch zum Zweitgeburtstag, liebe BaF😉. Ich wünsche dir von Herzen , dass es immer so bleiben möge.
Bleib positiv, optimistisch und im Herzen jung und manchmal auch albern😜
14 Feb 24 by member: ETOSA
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@ETOSA: ganz herzlichen Dank, Du Liebe… Positiv, optimistisch und im Herzen jung ist manchmal gar nicht so einfach, aber albern kann ich!
14 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Da hätte ich eine bessere Idee, liebe Monkey… Wir könnten uns dort treffen und zusammen eine schöne „Spazierwanderung“ machen…
15 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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Da würde ich mich freuen. Ich gehe davon aus, dass es nach dem ganzen Regen zur Zeit da noch viel zu matschig ist, um halbwegs vernünftig gehen zu können, aber es kommen ja hoffentlich bald wieder bessere Zeiten.
15 Feb 24 by member: BöseAlteFrau
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