BöseAlteFrau's Journal, 04 Feb 24

Tag: 124

ETB: 83%
Kcal: 1077
Zucker: 10, 92 g
Fasten: 20 h 40
Sport: -
Getrunken: ca 3L
Schritte: 1517
Schlaf: 7 h 25

Gewicht: 74,5 kg
KF: 24,4% (-2,6%)
W: 55,4% (+1,9%)
MM: 52,5 kg (+1600 g) ?
Abnahme: 200 g
Gesamtabnahme: 9,1 kg
Ø täglich: 73,4 g

Stimmung: … heute nicht verfügbar 😉

74.5 kg Lost so far: 9.1 kg.    Still to go: 6.5 kg.    Diet followed: 100%.

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1041 kcal

Fat: 62.65g | Prot: 65.10g | Carbs: 50.29g.   Lunch: Edeka Pecorino Romano, Lidl Käselaugenstange. Dinner: Pancetta, Kajnok Konjak Nudeln, Tomatensalat, Eigelb, Ei, Pecorino Romano. Snacks/Other: Milsani High Protein Pudding Vanille. more...