|
Tag: 117 ETB: Kcal: Zucker: Fasten: 21 h 55 Sport: Walking 45 min Getrunken: < 3 L Schritte: 5571 Schlaf: 8 h 6 Gewicht: 73,6 kg KF: 26,0% W: 54,3% M: 50,9kg Abnahme: 1,8 kg Gesamtabnahme: ZEHN KILOGRAMM!!! Ø täglich: 85,5g Stimmung: 🥹
|
73.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1272 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 110.95g | Carbs: 123.82g.
Lunch: Äpfel, REWE Bio Vollkorn Brötchen. Dinner: Kraft Miracel Whip Balance, Gekochtes Ei, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat, Fleischer Rumpsteak, Gemischter Salat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing mit Zitronennote. Snacks/Other: Milsani High Protein Pudding Vanille. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Büroarbeit - 2 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
 Comments
Ich rechne immer in Packungen Hackfleich. Aber Butter ist auch gut. 🤣
🥳🥳🥳Glückwunsch zum Erfolg🥳🥳🥳
Ich bin jetzt bei 6 Packungen Hackfleisch. 🤓
28 Jan 24 by member: DeBibi08
|
Deine neue Waage mag dich oder weiß wer die Frau im Hause ist…😁😁
28 Jan 24 by member: Stephan06
|
100 Tafeln nicht gegessene Milka Noisette 👍
28 Jan 24 by member: Doesntmatterwhat
|
❤️lichen Glückwunsch. Stell dir vor, du müsstest 40 Stück vom Einkauf nach Hause tragen 😉🫣
28 Jan 24 by member: ETOSA
|
28 Jan 24 by member: ines-h
|
Da kann man schon ein paar Burger draus machen, liebe Bibi… aber was das Volumen angeht, ist Butter ein besserer Vergleich, weil wir ja hoffentlich alle nur reines Fett, und nicht anderes Gewebe, wie z.B. Muskelmasse verlieren.
28 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
|
Naja 🫤… in den 3 Tagen davor war sie mir ja nicht so wohlgesonnen, lieber Stephan, aber ich wusste ja woran es gelegen hatte.
28 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
|
Also 55700 nicht gegessene Kcal, lieber Doesntmatterwhat… aber „nur“ 3500g Fett… 🤪
28 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
|
Da kannste in Buttercreme baden, lieber M. 🛀🧈
28 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
|
Tatsächlich hab ich gestern meinen Wochenendeinkauf zu Fuß erledigt, liebe ETOSA. Der Heimweg mit einem prall gefüllten Rucksack hat ca 25 Minuten gedauert. Zuhause angekommen hab ich das Ding aus Schierschandudel mal auf die Waage gestellt… Tadaaa… ziemlich genau 10 kg. Das habe ich bis letzten Oktober tagtäglich mit mir rumgeschleppt… kein Wunder, dass die Gelenke da irgendwann keinen Bock mehr drauf haben.
28 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
|
28 Jan 24 by member: miem111
|
28 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
|
Dankeschön, liebe Miem111… ich hoffe, dass es noch weiter geht.
28 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
|
Toll gemacht! 👍Auf diese Weise es zu sehen ist nochmal besser, als sich nur die Zahl vorzustellen.🫶
28 Jan 24 by member: herbstfrau
|
Dankeschön, liebe Herbstfrau. Wenn ich nicht absolut gegen Lebensmittelverschwendung wäre, würde ich tatsächlich gerne mal 40 Päckchen Butter auspacken und einen großen Butterberg daraus machen, um diese Masse so richtig zu visualisieren.
28 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
|
Ein Putzeimer mit 10l Wasser ist doch auch ein ganz ordentlicher Vergleich!
28 Jan 24 by member: Knerzje
|
Zumindest was das Gewicht betrifft, liebe*r Knerzje. Aber die Masse kann man so nicht wirklich visualisieren…
28 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
|
Na ja, der Unterschied ist sicher nicht ganz so gross, wie du es dir erhoffst. Ein Liter Wasser hat ein Volumen von 1.000 qcm, 1 kg Butter ca. 1.042 qcm - 10 kg Butter entsprechen vom Volumen also etwa 10,5 l Wasser
29 Jan 24 by member: Knerzje
|
Am Samstag hab ich im Rucksack ziemlich genau 10 kg Wochenendeinkauf eine halbe Stunde zu Fuß nach Hause getragen, lieber M. Ich weiß ganz genau was Du meinst…
29 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BöseAlteFrau's Weight History
|