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Tag: 86 ETB: 81% Kcal: 1051 Zucker: 30,44 Fasten: 22 h 15 Sport: 2 Runden EGym Zirkel Getrunken: ca 3L Schritte: 2499 Schlaf: 8 h 30 Gewicht: 75,5 kg Abnahme: 400 g Gesamtabnahme: 8,1 kg Ø täglich: 94 g Stimmung: Ich bin ja sooo stolz auf mich 😀, weil ich gestern zum ersten Mal seit Ewigkeiten wieder im Gym war. Hat gar nicht weh getan… Na ja, mir nicht… Meinem inneren Schweinehund Willibald 🐕🦺 dagegen schon. Er musste einige Tritte einstecken, bevor er sich endlich still in seine Ecke verkrümelt hat. Auch wenn Kraft und Kondition extrem zu wünschen übrig lassen, hab ich zumindest zwei Runden im EGym-Zirkel geschafft, wenn auch mit sagen wir mal, sehr moderatem Gewicht… hüstel… Blöd nur, dass es heute auch weh tut… nicht Willibald, sondern mir 🥴, weil nämlich gerade Mäxchen, der Muskelkater bei mir einzieht 😼
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75.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 28 December 2023:
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1951 kcal
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Fat: 92.56g | Prot: 75.46g | Carbs: 195.65g.
Lunch: Gut & Günstig Mozzarella, Parma Parmaschinken, Baguette. Dinner: Bonduelle Frischer Feldsalat, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Florette Feldsalat, Tomaten, Burrata. Snacks/Other: Kaufland Tartufo, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Kannst meinen haben, lieber Menschi… zur Zeit isser allerdings noch ziemlich groß und extrem schlecht erzogen.
28 Dec 23 by member: BöseAlteFrau
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Ich würde meinen 🐷🐶auch mit in die Runde werfen... ähm legen🙈🙈
28 Dec 23 by member: farina1902
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Ob das so'ne gute Idee ist, liebe Farina? Nachher vermehren die sich noch, wenn man die zusammenbringt 🤔 Wichtig ist, dass man den Viechern Namen gibt, dann bekommt man die schon etwas besser in den Griff.
28 Dec 23 by member: BöseAlteFrau
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Stimmt auch wieder...aber ich dachte wenn ich meinen bei euch aussetze bin ich ihn los🙈🙈🙈
28 Dec 23 by member: farina1902
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Was ist das für ein stiefmütterlicher Umgang mit den Viechern😁🤣..
Bissl Dressur..bissl Liebe..und schon spuren die wieder🐕🦮🐕🦺🐶🐩🐺🦊
Bin gerade auch dabei😅👍🏻
28 Dec 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Nix da, „bissl Liebe“, liebe Veggie. Je mehr man die hätschelt, desto größer und sturer werden die. Da muss man hart durchgreifen. Am besten aushungern lassen… ich bin unglaublich tierlieb, aber bei Mücken, Flöhen, Blattläusen, Fruchtfliegen, Nacktschnecken, Zecken und Schweinehunden ist's mit der Liebe vorbei. Die werden rigoros ausgerottet.
28 Dec 23 by member: BöseAlteFrau
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Netter Versuch, liebe Farina, aber mit dem Biest musste selber fertig werden 😂
28 Dec 23 by member: BöseAlteFrau
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🤣🤣🤣
Da bin ich restlos verloren bei der Sache.
Wird alles was sich bewegt mit Respekt aus dem Haus begleitet...😅
Obwohl....so eine Mücke in der Nacht 🌃 🦟🙄
da stürzt das Programm manchmal ab😄😄😄🥲🙈👊🏻👀
28 Dec 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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@badoldgirl, ich such bis Neujahr nach einem passenden Namen und dann Reihe ich mich in den Kampf wieder ein. Muss bis dahin noch hübsche lila Antibiotika schlucken, außerdem bin ich bis zum zweiten Januar noch Urlaub in Österreich 🌤🧘♀️🥾🏔🌞
28 Dec 23 by member: ETOSA
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Dann wiege den Kläffer einfach solange in Sicherheit, liebe Etosa, und verpass ihm dann einen Überraschungsangriff. Ich wünsche Dir gute Genesung und einen erholsamen Urlaub.
28 Dec 23 by member: BöseAlteFrau
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Zecken kann man nicht lebend aus einer Katze holen, liebe Veggie. Flöhe fangen ist unmöglich, die kann man nur vergiften. Genauso verhält es sich mit Blattläusen und Fruchtfliegen. Die vermehren sich so rasend schnell, dass Du sie nur loswerden kannst, indem Du sie mit Wasser und Spülmittel oder Kernseife tötest. Und niemand wird eine Mücke, die gerade zu stechen versucht, fangen und in die Freiheit entlassen. Nacktschnecken sind die Ausnahme. Die werden entweder für die Krähen aufs Carport-Dach, oder in den Garten meiner „unglaublich netten“ Nachbarn geworfen 😈
28 Dec 23 by member: BöseAlteFrau
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