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Tag: 50 ETB: 106 % Kcal: 1375 Fasten: 21 h 25 Getrunken: ca 3L Schritte: 2229 Schlaf: 8 h 26 Gewicht: 78 kg Abnahme: 200 g Gesamtabnahme: 5,6 kg Durchschnittlich: 112 g Stimmung: Endlich wieder ein Schritt in die richtige Richtung. Auch mit vielen kleinen Schritten erreicht man irgendwann sein Ziel. Es ist eben ein Marathon und kein Sprint. 🚶🏻♀️
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78 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2023:
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1049 kcal
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Fat: 58.51g | Prot: 32.81g | Carbs: 101.33g.
Dinner: Roggenbrötchen, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Fleischsalat, Edeka Italia Gorgonzola, REWE Schnittkäse 17%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
22 Nov 23 by member: pinguin 3
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Du sagst es ...die Richtung muss stimmen 👍...ich freu mich für dich 🤗...und sind wir nicht alle manchmal etwas beben der Spur 😉...ich öfter 😂
22 Nov 23 by member: buecherwurm_02
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Ich bin mit dir neben der Spur..... verirren wir uns gemeinsam.....😉
22 Nov 23 by member: Violetta 73
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Wie gesagt, neben der Spur ist es auch ganz schön, liebe Barbara und Violetta. Da begegnet man viel interessanteren Sachen als auf den ausgetretenen Pfaden. Manchmal begegne ich da sogar mir selbst, wie ich mir gerade im Weg stehe. Dann grüße ich mich freundlich und gehe einfach weiter.
22 Nov 23 by member: BöseAlteFrau
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Badoldgirl......das ist so lustig und wahr.
....😉😄
22 Nov 23 by member: Violetta 73
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22 Nov 23 by member: Meerfrau66
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BadOldGirl...deshalb verstehen wir uns so gut 😉...beide ein wenig verrückt 😂😂😂
22 Nov 23 by member: buecherwurm_02
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Stimmt, liebe Violetta. Gerade die kleinen Macken, die man entdeckt, wenn man sich selbst mal ganz genau und ehrlich betrachtet, sind oft genug zum kaputtlachen 😹
22 Nov 23 by member: BöseAlteFrau
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Unterschreibe ich sofort, liebe Barbara. Langweilig gibt’s ja schließlich schon genug 🤪
22 Nov 23 by member: BöseAlteFrau
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Glaubt mir, ich bin voll bei euch. Bin ja selbst nicht ganz knusper....🤣🤣🤣
22 Nov 23 by member: Violetta 73
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Willkommen im Team Schnitzel, liebe Violetta… wir sind nicht so flach, aber beidseitig bekloppt. 😂🤪🤣
22 Nov 23 by member: BöseAlteFrau
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Juhuuu....ich bin a Schnitzl🥳🥳🥳🤣🤣🤣
22 Nov 23 by member: Violetta 73
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