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Tag: 41 ETB: 63 % Kcal: 888 Fasten: 22 h 05 Getrunken: ca 3L Schritte: 1579 Schlaf: 7 h 13 Gewicht: 78,8 kg Abnahme: 800 g Gesamtabnahme: 4,8 kg Durchschnittlich: 117 g Stimmung: 🥳 Endlich ist der Balken orange 🟠
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78.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 13 November 2023:
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1062 kcal
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Fat: 54.31g | Prot: 86.66g | Carbs: 52.14g.
Dinner: Coq au Vin, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Dulano Bacon, Champignons. Snacks/Other: Borchers Flohsamenschalen, Milbona High Protein Double Choc Pudding. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Susanne 🙋♀️... Ich freue mich für dich 🤗super gemacht 👌
13 Nov 23 by member: buecherwurm_02
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Dankeschön, liebe Barbara. Ich bin auch (im Sinne des Wortes) erleichtert 😉 😅 Es war vermutlich eine gute Idee, meiner Verdauung mal mit Flohsamenschalen ein bisschen auf die Sprünge zu helfen.
13 Nov 23 by member: BöseAlteFrau
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Schön wenn das Problem damit gelöst wurde 😉... Jetzt machen wir einfach weiter bis zum nächsten Woosh😜 eine gute Woche für dich 🙋♀️
13 Nov 23 by member: buecherwurm_02
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So machen wir's 👍🏻 Für Dich auch eine schöne Woche.
13 Nov 23 by member: BöseAlteFrau
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13 Nov 23 by member: buecherwurm_02
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13 Nov 23 by member: Meerfrau66
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13 Nov 23 by member: Kaffeefee.
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👍 Von hier auch ein Super 🤗
13 Nov 23 by member: sjw*
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HWooohhhoooowww ! Super Leistung - Weiter so :)
13 Nov 23 by member: Katrin-N
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13 Nov 23 by member: Mandeleule
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