Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
78 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1984 kcal
|
Fat: 111.23g | Prot: 49.71g | Carbs: 196.29g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Чай Несладкий, Eco Botanica Злаковый Батончик с Малиной и Ежевикой, Мясо Есть Люля. Dinner: Цех 85 Брауни Классический , Etlon Раф, Цезарь Блинчики с Куриным Филе. Snacks/Other: Мандарины, Мандарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|