Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 26.83g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Гречневые Оладьи, Клубника, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Горячие Роллы, Кофе Латте. Lunch: Австралийское Молоко , Сметана 15%, Творог 18%. Dinner: Сода Кола (с Кофеином), Соус Болоньезе, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|