Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 65.44g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Белый Хлеб, Австралийское Молоко , Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырный Соус, Индийская Лепешка Наан, Растительное Масло, Сибас, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Свекла Вареная, Соус Салата "Цезарь". Dinner: Сибас, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|