Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
708 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 88.91g | Carbs: 15.00g.
Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), بلدي طبق ملوخية خضراء . more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
Comments
تبارك الله 💪 كسرتي ال٨٠ اللهم بارك أستمري وعقبالنا يارب ❤
11 Dec 21 by member: Om habiba2020
|
امين يا رب ❤️
الله يقويناا💪
11 Dec 21 by member: sarrarazan7
|
ما شاء الله برافوووو 💪 استمري
وعقبالنا 🤲♥️
11 Dec 21 by member: smsm.hasanin
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarrarazan7's Weight History
|