Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 91.98g | Carbs: 239.82g.
Breakfast: Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Магнит Редька Зеленая, Капуста Тушеная, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Греческий Салат, Хлеб с Отрубями, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко, Skittles Skittles, Агуша Пюре Яблочное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|