|
ابتديت تاني من نص الطريق يارب مضيعش تعبي يارب مضعفش تاني واكمل لحلمي
|
67.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 60.35g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: عسل البرسيم, جهينه لبن خالي الدسم, شوفان. Lunch: الخيار (مع القشرة), الجزر, لحم البقر, الأرز الدبق أو الأرز المسلوق. Dinner: الخيار (مع القشرة), جبن جبن قريش. Snacks/Other: جهينه لبن خالي الدسم. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
اللهم امين 🌹 🌹 تقدري ان شاء الله 👍
15 Aug 20 by member: Om habiba2020
|
17 Aug 20 by member: SVSVUMOPZ
|
اللهم امين، سوف تفعليها هذه المرة وتحققى حلمك وتصلى لمبتغاكى
18 Aug 20 by member: Ahmed motawea
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadya awad's Weight History
|