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25.8％→25.7％
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46.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 56.42g | Prot: 98.38g | Carbs: 78.81g.
Breakfast: 苜蓿芽, Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 番茄, 福樂 鈣多多全脂健康牛乳, 小黃瓜(FDA), 酪梨平均值(FDA), 雞蛋, FDA 毛豆. Lunch: 甜豆, 奧利塔 玄米油, 好菇道 雪白菇, 鴻喜菇(FDA), 莧菜, Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA), 玉米筍(FDA), 蘋果（去皮）, 杏鲍菇, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 鯖魚, 去皮雞胸肉(FDA). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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