|
Didn’t properly have breakfast because going outside early in the morning. Ate 2 banana cupcakes. Still on diet break because of the cold.
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 29.00g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: โฟร์โมสต์ นมพร่องมันเนย รสจืด, Betagen Light, ไข่ต้ม, ไก่ทอด. Lunch: โฟร์โมสต์ นมพร่องมันเนย รสจืด, ไก่ทอด, Betagen Light, ไข่ต้ม. Dinner: โฟร์โมสต์ นมพร่องมันเนย รสจืด, Betagen Light, ลาบไก่. Snacks/Other: Lotte โคอะลา มาร์ช สตรอว์เบอร์รี่, M&K Mini Cracker with Pineapple Jam. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nate5678's Weight History
|