|
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
|
65.7 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 47.44g | Carbs: 90.26g.
Breakfast: خيار خيار, Bread عيش بلدي بالرده, فول مدمس. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), ارز مصري ارز, باذنجان باذنجان مقلي, لحم البقر. Dinner: جهينه لبن خالي الدسم. Snacks/Other: جهينه لبن خالي الدسم. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadya awad's Weight History
|