Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 8.85g | Carbs: 66.69g.
Breakfast: ผัดพริกปลานิล. Lunch: ไข่ต้ม, ต้มปลานิล. Dinner: โฟร์โมสต์ นมพร่องมันเนย รสจืด, Betagen นมเปรี้ยว พร่องมันเนย ไขมัน0% , ไข่ต้ม. Snacks/Other: ทุเรียน, Nestle Kitkat Ice-Cream. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nate5678's Weight History
|