Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 20.53g | Prot: 68.93g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), أرابيسك ارز مسلوق, سمك بلطي مشوي. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), أرابيسك ارز مسلوق. Dinner: التفاح, قريش جبنه قريش. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadya awad's Weight History
|