Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
110.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 8.00g | Prot: 15.00g | Carbs: 61.00g.
Breakfast: Betagen บีทาเก้น สูตรนมพร่องมันเนย, ไทย-เดนมาร์ก นมพร่องมันเนย 200Ml, ผัดมักกะโรนี. Dinner: Betagen นมเปรี้ยว พร่องมันเนย ไขมัน0% , ไทย-เดนมาร์ก นมพร่องมันเนย 200Ml, ทุเรียน, บาร์บีคิว แฮมไก่ห่อเห็ด, บาร์บีคิว อกไก่. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nate5678's Weight History
|