Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 3.00g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: ผัดพริกไก่, ผัดพริกไก่, ไข่ต้ม. Lunch: Calpis คาลพิส แลคโตะ, ข้าวสวย, ผัดพริกไก่. Dinner: Jack’N Jill ฟัน•โอ ช็อกโกชิพส์คุกกี้, Calpis แคลพิส แลคโตะ กลิ่นซากุระ, ข้าวสวย, ผัดพริกไก่. Snacks/Other: Calpis คาลพิส แลคโตะ, ทุเรียน, Tesco ไอศกรีมช็อกโกแลตชิพ. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nate5678's Weight History
|