Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
112.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 13.00g | Prot: 11.00g | Carbs: 47.00g.
Breakfast: แกงส้ม, ผัดพริกไก่, ไข่ต้ม, ผัดวุ้นเส้น. Lunch: ขนมจีบ ซื้อ. Dinner: แกงส้ม, ไก่ทอด. Snacks/Other: ซือดะ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปรสต้มยำกุ้ง, ไทย-เดนมาร์ก นมพร่องมันเนย 200Ml, กล้วยหอม. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nate5678's Weight History
|