Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
332 kcal
|
Fat: 11.24g | Prot: 38.78g | Carbs: 17.44g.
Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة. Dinner: نص كوب فشار فشار. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadya awad's Weight History
|